刷抖音时，一个普遍的困惑萦绕在许多用户心头：为什么刷到的总是低赞视频？那些点赞量寥寥的内容，似乎成了信息流里的“常客”。这并非偶然的错觉，而是抖音算法逻辑、内容生态与用户行为三方博弈后的必然结果。要理解这一现象，需深入拆解其背后的机制——低赞视频的频繁出现，本质上是平台在“流量效率”与“生态多样性”之间寻找平衡的产物，既非内容质量的绝对判定，也非算法的“失误”，而是系统化运营下的必然选择。
算法逻辑：流量池分层与长尾内容的“生存法则”
抖音的核心算法是“流量池分发机制”，即根据初始数据表现（完播率、互动率、关注转化率等）将视频推入不同量级的流量池，层层筛选优质内容。但这里的“优质”并非仅以点赞量为标准，而是多维度的综合评估。许多低赞视频其实处于“内容冷启动”阶段，算法会先将其推送给小范围精准用户，通过完播率、评论率等“隐性数据”判断内容潜力。若数据表现稳定，即使点赞量不高，也可能被持续推荐给兴趣相似的用户，形成“长尾流量”。
例如，一个针对小众手工爱好者的教程视频，初始推送1000人，完播率80%、评论率15%，虽然点赞仅50，但算法会判定其“垂直领域匹配度高”，继而推送给更多手工爱好者。这类低赞但高垂直匹配度的内容，恰恰是抖音生态多样性的重要组成部分。若算法只推荐高赞爆款，用户将陷入“信息茧房”——刷到的永远是同质化的热门内容，平台粘性反而会下降。因此，低赞视频的“存在感”，是算法对“长尾内容价值”的认可，也是对“用户兴趣广度”的尊重。
内容生态：创作内卷与“内容通胀”下的必然
抖音创作者数量已突破8亿，日均视频上传量数千万级。在“流量焦虑”的驱动下，创作者陷入“内卷”：从选题、拍摄到剪辑，每一步都在模仿爆款模式，导致内容同质化严重。当大量内容挤在相似赛道，头部高赞视频的“马太效应”愈发明显——点赞、评论、转发等资源向少数爆款集中，普通创作者的内容自然难以突围。
这种“内容通胀”现象，使得低赞视频成为常态。一方面，新创作者缺乏初始粉丝基础，即使内容质量尚可，也难以在短时间内获得高曝光；另一方面，即使是成熟创作者，其非爆款内容的点赞量也普遍偏低。数据显示，抖音平台上点赞量低于100的视频占比超过60%，点赞量在100-1000之间的视频占比约30%，真正能突破10万赞的不足5%。用户的感知偏差进一步放大了“低赞”印象：大脑对“高频出现的普通信息”记忆更深，而对“偶尔刷到的爆款”则视为“偶然”。因此，刷到低赞视频，本质上是用户在“内容通胀”生态中，对“大多数内容常态”的真实体验。
用户行为：注意力稀缺与互动选择的“隐性筛选”
用户的注意力是有限的，而抖音的推荐逻辑是“基于兴趣的协同过滤”。当用户频繁滑动视频时，算法会根据其停留时长、完播行为、互动动作（点赞、评论、分享）不断调整推荐画像。但多数用户的互动行为具有“选择性”：只有真正触达情感共鸣或信息需求的内容才会被点赞，而大量“无感但无害”的内容，用户仅是快速划过，无任何互动。
这种“隐性筛选”导致低赞视频被算法持续推送。例如，一个用户对“美食制作”感兴趣，但对“甜点”无感，当算法推送一条低赞的咸菜教程视频时，用户可能因“兴趣标签匹配”而点开，发现内容实用但不符合当前偏好，选择划过未互动。算法会误判“用户对咸菜内容无需求”，实则是对“具体内容类型”的选择。久而久之，用户信息流中充满了这类“未被互动的低赞内容”，形成“刷到的都是低赞”的错觉。低赞并非内容差，而是用户在“注意力稀缺”下的“沉默选择”——算法根据用户的“沉默数据”维持内容多样性，避免因过度聚焦高赞内容而引发用户审美疲劳。
平台价值：生态平衡与商业逻辑的“底层设计”
抖音作为商业平台，核心目标是“用户留存”与“商业变现”。若信息流被高赞爆款垄断，用户会因内容重复而流失；若中小创作者无法获得曝光，会因“创作无回报”而退场，最终导致生态萎缩。低赞视频的存在，本质上是平台对“生态平衡”的刻意维护——通过为中小创作者提供“流量试错机会”，保证内容生态的持续产出能力。
从商业逻辑看，低赞视频的“低互动”反而为广告主提供了更精准的投放场景。例如，一款小众品牌的护肤品，其目标用户是“敏感肌人群”，投放高赞爆款视频可能因流量泛化导致转化率低；而投放一条针对敏感肌护理的低赞教程视频，虽点赞量不高，但触达的用户需求精准，广告转化效果反而更好。平台通过“低赞内容”实现“流量分层”，既满足普通用户的内容消费需求，也为商业客户提供“精准触达”的价值，最终构建起“创作者-用户-平台”的三方共赢生态。
结语：从“低赞困惑”到“生态认知”的升维
“为什么抖音刷到的都是低赞？”这一困惑，实则揭示了用户对平台算法逻辑的误解。低赞视频并非“内容垃圾”，而是算法在“效率与多样性”、“爆款与长尾”、“大众与小众”之间动态平衡的结果。对创作者而言，与其盲目追逐高赞，不如深耕垂直领域，用精准内容匹配小众需求；对用户而言，低赞信息流中藏着未被发掘的“宝藏内容”，主动探索或许能打破信息茧房；对平台而言，维护低赞内容的生存空间，就是维护生态的长期健康。
当我们将“低赞”从“负面标签”重新定义为“生态多样性”的体现时，便不再困惑于为何刷到的多是低赞——因为正是这些“沉默的大多数”，构成了抖音内容生态最真实的底色，也支撑着平台在流量竞争中持续进化的可能。